Qu’est-ce que c’est et comment puis-je activer, désactiver et configurer le « mode veille » sous Android?

Ce ne devrait être un secret pour personne que les appareils mobiles, tels que notre téléphone portable, sont devenus notre compagnon quotidien pour tout ce que nous faisons. Et, chaque marque qui développe ces appareils s’assure qu’ils contiennent tout ce qui est nécessaire pour résoudre divers problèmes.

Pour cette raison, ces mobiles peuvent vous aider à partir d’un simple appel ou message ainsi que vous aider avec des détails dans votre exercice physique. Bien sûr, ce n’est pas la seule chose qu’ils nous offrent, puisque nous pouvons également leur trouver le mode repos , ce qui nous aide dans nos habitudes de sommeil.

Dans le même ordre d’idées, nous allons maintenant expliquer en quoi consiste cet outil des téléphones mobiles et comment vous pouvez en tirer le meilleur parti en l’activant simplement en appuyant sur une option.

Qu’est-ce que le mode veille sur Android?

Ce nouvel outil fait partie de la nouvelle option incluse dans Android «Bien-être numérique» , avec laquelle nous pouvons créer une alarme qui nous rappelle l’heure d’aller dormir. Avec lui, certaines fonctions que vous choisissez sur votre mobile peuvent être désactivées , afin que vous puissiez dormir et vous reposer plus paisiblement la nuit.

Il est intéressant de voir comment cette nouvelle fonction peut désactiver les notifications, les réseaux sociaux et les applications en arrière-plan, afin qu’ils ne vous dérangent pas lorsque vous vous reposez.

Les avantages de l’activation de cette fonction sont d’améliorer votre santé et vos habitudes, car lors de son activation, vous verrez certains changements sur l’écran de votre téléphone. Par exemple, l’écran commencera à être vu dans des couleurs grises qui nous aident à maintenir notre sommeil, car les autres couleurs vives produisent de la dopamine et éliminent le sommeil.

D’autre part, le mode «Ne pas déranger» est activé, de sorte que si vous recevez une notification, vous pouvez désactiver commodément le mode Ne pas déranger , pour ne recevoir que les appels que vous jugez importants . De même, une autre fonction qui est activée est le mode «veilleuse», qui place peu de lumière pour que vous puissiez dormir plus vite et mieux.

Comment activer et désactiver le mode veille sur mon Android?

Pour activer et désactiver cette option vous devez effectuer un processus simple sur votre appareil mobile que nous allons maintenant vous expliquer rapidement. Cette nouvelle option est dans «Paramètres» , vous devez donc y accéder, parmi l’un des derniers outils sur le téléphone, vous trouverez «Bien-être numérique et contrôle parental» .

A la fois, vous pouvez y accéder, où vous trouverez les meilleurs moyens de vous déconnecter, parmi lesquels  «Relaxation» , la possibilité de se détendre avant de dormir. Vous pouvez l’activer en même temps, en définissant un calendrier de quels jours de la semaine et de quelle heure à quelle heure vous souhaitez le maintenir activé.

Ainsi, de cette manière, vous pouvez activer le mode repos, avec ses échelles de gris à l’écran et en même temps bloquer les notifications. De même, dans Digital Wellbeing, vous pouvez trouver d’autres fonctions telles que «Mode de concentration» , qui vous permet d’éviter les distractions téléphoniques .

Dans cette option de concentration, vous pouvez voir deux autres fonctions que vous pouvez sélectionner, que ce soit le temps de travail, le temps pour moi ou vous pouvez ajouter une autre question. En outre, vous pouvez définir une limite d’utilisation des applications ou si vous avez des enfants, il existe l’option de contrôle parental pour les parents.

Fonctionnalités du mode veille

Les fonctions offertes par le mode veille sont très pratiques pour les personnes qui recherchent un repos agréable sans aucune interruption. Pour cette raison, l’horaire fonctionnel qu’il propose vous permet de définir une alarme fixe soit pour dormir, soit pour se réveiller.

En plus de cela, il comprend des sons de sommeil, qui peuvent être des sons relaxants pour vous reposer, et vous pouvez même le lire à partir de Spotify ou de YouTube . En outre, vous pouvez synchroniser vos événements à venir avec le calendrier du téléphone et voir quels sont les événements en attente pour les jours suivants.

Une autre option est l’alarme de lever du soleil, dans laquelle vous pouvez configurer l’écran pour acquérir d’autres couleurs, telles que des tons chauds, comme le lever du soleil lorsque l’alarme retentit. Toutes ces options sont bonnes tant que nous les avons activées ; afin que nous puissions maintenir une bonne santé et de bonnes habitudes de sommeil.

N’oubliez pas que, tant que vous faites bon usage de la technologie, nous pouvons profiter correctement de toutes les fonctions qu’elle nous offre, comme le mode repos des appareils mobiles.