Comment mesurer les calories brûlées en marchant avec mon téléphone portable Android?
De plus en plus de personnes se joignent à l’exercice. Peu importe que ce soit dans un gymnase, s’ils font des activités comme le Crossfit ou font des exercices à domicile. Le fait est qu’il est extrêmement important de rester en bonne forme physique et de garder une trace de la masse musculaire gagnée, des calories perdues, entre autres facteurs.
De nos jours, la technologie rend les choses beaucoup plus faciles, puisque vous pouvez télécharger plusieurs applications pour vous entraîner , pour garder un ordre de routines ou, de ce dont nous parlerons dans cet article, pour mesurer les calories brûlées en marchant.
La marche est l’un des exercices les plus recommandés pour brûler des calories et perdre du poids. Cependant, si vous disposez d’une application qui suit le nombre de calories que vous avez brûlées après des séances de marche ou d’entraînement, vous pouvez obtenir les résultats souhaités en moins de temps.
Allez-y et téléchargez ces applications et vous verrez que vous ne le regretterez pas. Voici les meilleures applications pour mesurer les calories en marchant avec mon mobile.
Applications qui mesurent les calories brûlées
Il existe de nombreuses applications qui ont un guide complet des routines et des exercices pour augmenter la masse musculaire ou perdre du poids. Cependant, si vous cherchez à savoir combien de calories vous brûlez en marchant , en courant ou en vélo, nous vous laissons une liste ci-dessous.
Google fit
Sans aucun doute, l’un des outils de Google ne pouvait pas être hors de cette liste. Parmi ses principales caractéristiques, on distingue le nombre de pas effectués et leur proportion en kilomètres.
Il comprend également d’autres fonctions utiles telles que la vitesse de votre marche, le temps que vous passez pendant la marche ou la course, la distance, la fréquence cardiaque et, bien sûr, le nombre de calories consommées.
Cette application est indépendante, elle peut donc fonctionner parfaitement toute seule; cependant, il est capable de se synchroniser avec Android Wear pour améliorer les performances.
Endomondo
Il est idéal pour toutes les personnes qui se consacrent à la course à pied ou au cyclisme . Avec lui, vous pouvez enregistrer l’historique de votre activité physique pour suivre vos performances.
Il dispose également d’un système GPS pour vous fournir un itinéraire et vous montrer la distance parcourue. Cette application est disponible pour Android et IOS et est entièrement gratuite.
Fibit
Une application assez complète qui vous donne un aperçu complet de l’état de notre corps. Vous pouvez surveiller les courses ou les activités que vous faites et vous pouvez également les synchroniser avec votre smartwatch.
Grâce à lui, vous pourrez obtenir un état complet de votre état de santé, comprenant le nombre de calories brûlées , le poids, le sommeil enregistré et la distance parcourue.
Myfitnesspal
Avec lui, vous pourrez suivre toute votre activité physique et vous pourrez également connaître la quantité de calories brûlées avec laquelle vous pourrez contrôler vos routines et votre alimentation pour obtenir de meilleurs résultats.
C’est une très bonne option car elle vous permet de garder une trace de tout ce que vous mangez et faites par jour.
Les zombies courent
Cette application particulière mais amusante vous donnera la motivation dont vous avez besoin pour courir.
Pendant l’activité, une histoire se fait entendre qui explique pourquoi certains zombies vous poursuivent, de sorte que si vous ne courez pas, vous serez attrapé et mangé.
À la fin de la routine, vous pourrez connaître la distance parcourue et le nombre de calories brûlées.
Applications pour brûler et mesurer les calories
Sept: 7 minutes d’exercices
Une application idéale pour brûler une grande quantité de calories en peu de temps . Cette application propose une série d’exercices intenses.
Tous les exercices seront guidés par un entraîneur qui vous fera tout faire, des squats et des redressements assis , aux pompes et aux burpees.
Jefit
Il deviendra un excellent allié si vous passez beaucoup de temps à vous consacrer à la salle de sport. Avec lui, vous pouvez suivre une série de routines importantes, idéales pour brûler des calories .
Jefit vous propose également des statistiques sur les routines quotidiennes et une rubrique qui enregistre tous les progrès de votre entraînement afin que vous puissiez le consulter à tout moment.
Sueur
C’est bien connu, en fait c’est l’un des plus téléchargés par les personnes dédiées au fitness.
Au moment où vous téléchargez et ouvrez l’application, elle vous demandera quels sont vos objectifs et créera un plan d’exercice.
