Comment surveiller mon sommeil avec une SmartWatch avec l’application Sleep as Android

La technologie innove toujours en notre faveur et, à cette fin, les téléphones portables en ont été un exemple clair. Nous vous recommanderons toujours la meilleure application que vous pouvez emporter avec vous à portée de main.

Aujourd’hui, nous allons vous recommander une application surprenante et assez complète. Nous savons que notre quotidien est rempli de responsabilités dès le petit matin.

Nous devons être à l’heure pour le travail, l’école et les achats très tôt pour trouver les meilleures offres. À l’instar de ces obligations, nous savons qu’il existe de nombreuses autres responsabilités quotidiennes.

Nous comprenons que tout cela peut être difficile si vous aimez dormir tard. De temps en temps, nous aimons oublier nos responsabilités pendant un moment et nous reposer davantage. Et c’est quelque chose qui n’a rien de mal, mais il y a des obligations que nous ne pouvons vraiment pas manquer. C’est pourquoi nous utilisons toujours notre téléphone portable à bon escient et utilisons toujours notre alarme. 

Si vous êtes quelqu’un qui pense que l’ alarme du téléphone portable est simple et qu’il en manque plus, ne vous inquiétez pas. Ici, nous vous recommanderons une application incroyable qui est assez complète, nous sommes sûrs que vous serez à l’aise et que vous ne voudrez pas arrêter de l’utiliser. Cette application innovante s’appelle Sleep as Android . 

L’application Sleep as Android est-elle une alarme ordinaire?

Pas vraiment, cette application contient une grande variété de fonctions, c’est plus qu’un simple réveil. Par conséquent, les services qu’il nous offre vont au-delà de toute alarme commune.

Avez-vous déjà pensé à surveiller votre sommeil? Sleep as Android contient un système de surveillance du sommeil. Plusieurs fois, nous pouvons avoir de mauvaises nuits dans lesquelles nous ne pouvons pas nous reposer. Cette application vous permet de savoir combien vous avez pu dormir la nuit.

En plus de cela, la surveillance du sommeil vous permet de savoir combien de temps vous avez passé en sommeil léger. Il vous indique également si vous vous êtes endormi profondément. En d’autres termes, il nous dira quelle était notre qualité de sommeil pendant la nuit.

Pour surveiller votre sommeil, vous devez dire à l’application que vous allez vous coucher. Après cela, vous devez placer votre téléphone portable à côté de vous ou si vous préférez sous votre oreiller. De cette façon, l’application fonctionnera parfaitement et nous donnera les résultats en fonction des mouvements et des bruits que vous faites lorsque vous dormez.

Le lendemain matin, vous verrez les résultats à l’écran. Vous pouvez également les enregistrer dans le cloud ou les partager sur Facebook ou une autre application . La surveillance du sommeil est assez complète, elle peut capter des bruits forts la nuit, si vous ronflez, elle vous enregistrera pour que vous puissiez l’entendre. Même si vous préférez que l’application vibre lorsque vous ronflez, vous avez la possibilité de le faire. Cela vous permettra donc de découvrir ce genre de chose le lendemain.

Quelles sont les autres fonctionnalités de Sleep as Android?

Si vous voulez seulement faire une sieste pendant la journée, vous avez l’option appelée Energetic Nap . C’est une minuterie qui vous permet de définir un décompte de certaines minutes, avec une limite claire.

Si vous avez le sommeil lourd, l’application vous aide également à ne pas être satisfait du temps. Lorsqu’une alarme importante retentit que vous ne pouvez pas manquer, l’application n’arrêtera pas l’alarme tant que vous ne confirmerez pas que vous êtes déjà bien réveillé.

Pour cela, il peut vous demander d’effectuer certaines tâches. Par exemple, que vous résolvez un problème mathématique, que vous preniez une photo ou que vous sélectionniez quel mouton est éveillé. Il peut même vous demander de secouer fortement le téléphone portable pour arrêter l’alarme . Sur iPhone, il existe même un moyen de configurer l’alarme pour avoir un son ascendant. 

Parmi ses options de base, vous pouvez prérégler une alarme qui sonne quelques minutes avant l’heure à laquelle vous devez être réveillé. Même régler l’alarme pour qu’elle répète plus d’une fois et régler le volume de la première alarme pour ne pas être effrayé par un son trop fort.

Cette application a un coût de 3,9 euros. Ce n’est pas du tout cher et cela vous donne également la possibilité d’ essayer la version complète pendant quatorze jours sans vous soucier de tout engagement. Téléchargez-le et découvrez-en plus sur Sleep as Android.