Adaptez la couleur de l’écran en fonction de l’heure avec F.lux
Normalement, la couleur que nous avons configurée dans notre moniteur reste stable pendant les 24 heures de la journée, cependant, cela ne devrait pas être le cas. Les dommages que les moniteurs font aux yeux varient en fonction de l’heure de la journée. En général, pendant la journée, la couleur doit être aussi blanche que possible, mais la nuit, les tons rougeâtres détendent la vision tout en bénéficiant au cerveau en créant de la mélatonine , une hormone qui contrôle, entre autres, les cycles de sommeil.
F.lux est une application gratuite qui nous permettra d’ ajuster facilement et entièrement automatiquement la température de couleur de notre moniteur pour l’ ajuster à l’heure de la journée où nous sommes au niveau logiciel, c’est-à-dire sans modifier les paramètres de l’affichage.
F.lux est disponible pour les systèmes d’exploitation suivants:
- les fenêtres
- Mac
- Linux
- iOS
Depuis la page Web suivante, nous pouvons télécharger la version correspondant à notre système d’exploitation. En cas d’utilisation de Linux, nous pouvons facilement l’installer en tapant dans un terminal:
- sudo add-apt-repository ppa: kilian / f.lux
- sudo apt-get mise à jour
- sudo apt-get install fluxgui
Une fois téléchargé et installé dans notre système d’exploitation, nous devons exécuter le programme pour la première fois pour configurer notre emplacement. Nous verrons une fenêtre similaire à la suivante:
Pour obtenir notre latitude et longitude, nous pouvons utiliser l’outil suivant fourni par F.lux . Une fois les données saisies, nous pouvons spécifier si nous voulons que f.lux démarre au début du système et également configurer le type d’éclairage que nous aurons dans notre pièce. Avec cela, la température de couleur de notre moniteur sera automatiquement ajustée et F.lux l’ajustera en fonction de notre temps. Ainsi, lorsque la nuit vient, l’écran changera progressivement de couleur, adoptant un ton rougeâtre nocturne qui, en plus de détendre nos yeux, profitera à notre cycle de sommeil.
Sans aucun doute un excellent outil qui nous permettra de détendre considérablement nos yeux, surtout lors de l’utilisation de l’ordinateur la nuit. Il ne faut pas oublier que cette application est totalement gratuite pour tous les systèmes. Il est également probable que dans un certain temps, nous verrons une version de F.lux pour Android et d’autres systèmes d’exploitation mobiles.
De SoftZone, nous vous rappelons également l’importance d’utiliser l’ordinateur dans des pièces correctement éclairées afin de ne pas forcer et endommager votre vue. Il faut éviter d’utiliser l’ordinateur dans des pièces sombres ou mal éclairées.
Que pensez-vous de l’application F.lux? Connaissez-vous d’autres applications similaires pour ajuster la couleur de notre moniteur?
Merci à RedesZone pour l’avertissement.
