Des applications pour nous aider à détendre nos yeux sur notre ordinateur
Nous passons de nombreuses heures devant notre ordinateur, trop dans certains cas, ce qui peut être préjudiciable à certains aspects de notre santé, surtout si nous n’utilisons pas correctement les appareils avec lesquels nous travaillons habituellement.
On a beaucoup parlé au fil des ans de la position dans laquelle nous nous asseyons, car cela peut endommager le dos, que nous faisons une pause de temps en temps pour éviter un engourdissement dans les jambes, ou la façon dont nous nous plaçons lorsque nous travaillons avec le PC . Cependant, dans le même temps, un autre aspect important doit être pris en compte dans le travail quotidien, et ce n’est autre que la vue.
Il est vrai qu’au fil des ans, la qualité de l’écran que nous utilisons, à la fois sur nos ordinateurs de bureau et sur les appareils mobiles , a augmenté en qualité de sorte que, d’une certaine manière, ils sont moins nocifs pour nos yeux . Avec tout et avec cela, le comportement ou les habitudes que nous avons nous-mêmes face à ces éléments auront également une grande influence. C’est pourquoi dans certains cas, probablement dans la majorité, cela ne nous fait pas de mal d’utiliser l’une des applications dont nous allons parler dans ces lignes.
En fait, c’est quelque chose qui devient particulièrement important si nous sommes habitués à utiliser le PC dans des conditions de faible éclairage ou la nuit, car selon les experts, c’est à ce moment que les écrans peuvent faire le plus de dommages à nos yeux. Par conséquent, l’une des solutions les plus connues de ce type depuis longtemps et que nous ne pouvons pas manquer ici, est l’outil F.Lux .
Reposez-vous et prenez soin de votre vue sur l’ordinateur avec ces applications
Il s’agit d’une application qui a été conçue pour les systèmes de bureau, Windows , macOS ou Linux, qui prend en charge à elle seule, en fonction de notre emplacement et de l’heure de la région, de modifier progressivement la luminosité de l’ écran afin qu’il soit le moins dommageable à la vue en fonction du temps. Par conséquent, après une configuration initiale que nous effectuons, nous pouvons déjà le laisser fonctionner en arrière-plan afin que la plateforme elle-même prenne soin de notre santé visuelle. De même, nous pouvons également opter pour une alternative similaire appelée G.Lux .
Cependant, contrairement au précédent, bien que son fonctionnement soit basé sur le premier, nous parlons ici d’une extension pour le navigateur Google populaire, Chrome , dans laquelle nous pouvons ajuster l’intensité de la luminosité et la température de couleur de l’écran pour que ce soit plus confortable pour nous de travailler avec, en fonction des conditions d’éclairage extérieur. Le troisième changement, un autre des outils de ce type que nous pouvons utiliser si nous passons de nombreuses heures devant l’écran du PC, est le soi-disant WorkRave qui nous aidera dans ces tâches.
Ainsi, ce que nous propose cette application, c’est une série de routines sous forme d’ exercices afin de reposer nos yeux pendant que nous faisons une pause devant l’écran du PC . De plus, c’est l’ application elle – même qui va nous avertir que l’heure du repos de nos yeux approche, le tout en fonction de la configuration que nous vous avons indiquée précédemment.
Et pour finir, nous allons nous référer à une autre proposition du même type appelée FadeTop qui nous offre à la fois une version portable du programme et une autre que nous pouvons installer sur les systèmes Windows .
Il s’agit d’un programme qui, une fois qu’il est en cours d’exécution, reste en arrière – plan , une icône que l’on retrouve dans la barre d’outils du système et lorsque le moment que l’on a précédemment indiqué, peu à peu il assombrit l’écran, qui se détourne de la couleur que l’on précédemment indiqué et dans lequel une horloge sera affichée , interrompant notre travail et nous «obligeant» à faire une pause afin de maintenir la santé de nos yeux.
